El dolor es un mecanismo biológico necesario que nos dice que algo no va bien. Por esa razón, es tan difícil de eliminar. Existen un número muy pequeño de personas que no son capaces de experimentar dolor y su vida suele ser corta y difícil. Tal vez esto no te sirva de consuelo, pero si te centras solamente en tu dolor, esté será más intenso y no te dejará disfrutar de nada. Haz una lista de todas las cosas positivas que tienes, visualízalas e imagínalas cuando te duela. Mientras lo hace, respira profundamente, pero con suavidad y sin prisas. ¡Verás como te sientes mejor!