PILATES: Método Pilates

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  • Autor: miapractica   
  • Duración: 00:07:03
  • Visto: 17251
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Descripción:
El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su cono[...]


Descripción:

El método Pilates, o simplemente Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología, ballet o yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. http://es.wikipedia.org/wiki/Pilates

Esta serie de DVDs de Pilates en Español; Mat y Reformer Básico, es el inicio ideal de este excelente sistema de ejercicio que mejorara tu salud, cuerpo y espíritu.
Los patrones de ejercicio presentados en este DVD demuestra la técnica Clásica de la Metodología Pilates, y están ejecutadas por Elena Bartley en un tiempo real con fluidez, energía, ritmo y claridad de movimiento. Cada ejercicio esta perfectamente descrito con nombre y número de repeticiones sugeridas en la pantalla.
Este DVD de Pilates en Español además incluye Fundamentos, a referencia de como ejecutar correctamente los principios de la Metodología Pilates y un pequeño calentamiento.



Vídeo añadido el: 15-04-2009 15:15:52
Categorías: Ocio
Palabras clave: vídeo gratis pilates curso tutorial clase ejercicio deporte

Idioma: Español
Lugar de filmación: n/a


Dirección del vídeo: http://www.kewego.es/video/iLyROoafJOkd.html
Añadir este vídeo a tu blog o sitio web (Copia/pega el siguiente texto HTML) :
PILATES - Enviado por lacuca79 el 02-05-2011 03:13:26
COMO HAGO PARA DESCARGAR ESTE VIDEO EN MI PC?GRACIAS DESDE URUGUAY.
pilates en casa - Enviado por cheli12 el 19-10-2010 17:10:53
Muy bueno para las amas de casa,que en su dia fuerón`profesionales del deporte,en mi caso del ballet.Sugiero a las personas que lo colgarón ,que cuelguen más por favor,necesitamos seguir ejercitandonos aunque sea en casa,gracias

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